2021年5月31日 / 最終更新日時 : 2021年5月26日 wpuser 新着情報 慣れないPC作業による腕の痛み 長時間PC操作することは滅多に無いのですが、緊急事態宣言が長引き時間があるので、 この機会にお客様にお渡しする書類を見直して改良しようとパソコンを使う時間が増えました。 そのせいで、最近、親指側の前腕に痛みを感じています […]
2021年5月24日 / 最終更新日時 : 2021年7月8日 wpuser 新着情報 梅雨ダルPart２ セルフケアでは「自律神経を整える」「睡眠の質を高める」「夏に向けての汗腺の準備」 でまとめてみました。 背骨の柔軟性を保つ 背骨は自律神経と関係するところです。 睡眠不足や心身ストレス、仕事や生活習慣から起こる凝りがある […]
2021年5月17日 / 最終更新日時 : 2021年5月15日 wpuser 新着情報 梅雨ダル 日本列島にて梅雨入りを発表し始めました。 紫陽花が綺麗に映える時期ですが、雨模様が１カ月程続く梅雨は気持ちもどんよりしがちですね。 雨が降る前や梅雨時期になると体調を崩す方が多く、６月は１年間の中で最も「ストレスフル」 […]
2021年5月10日 / 最終更新日時 : 2021年5月3日 wpuser 新着情報 薬に頼らず免疫力を高める ３度目の緊急事態宣言を過ごす日々のなかで、「感染の事を考え不安が募る」気持ちと 「遊べない移動出来ないストレス」に押し込まれる。 朝から深夜まで続くテレビからの情報やネット情報に私達はどうしても振り回されがちです。 しか […]
2021年5月3日 / 最終更新日時 : 2021年5月2日 wpuser 新着情報 五月病 新年度から１カ月が経過しました。 新社会人や転職、部署の移動、新な仕事を任された、子供の入学、引っ越しなど、生活環境が変化 した方はようやく慣れてきた頃でしょうか。 中には、環境の変化についていけず体調を崩してしまう方が […]
