あなたの体は大丈夫？セルフチェックをしてみよう！
当てはまる項目をチェックしてそれぞれの点数を合計してください。
【A】5点
- □椎間板ヘルニアやぎっくり腰になったことがある。
- □レントゲンで変形や奇形や老化があると言われたことがある。
- □朝起きるとしばらくの間、腰がこわばって動きずらい。
- □咳やくしゃみ、いきみで腰や手にひびく。
- □足や手にしびれがある。
- □むち打ちを経験したことがある。
- □足や腕が重だるくなることがある。
- □雨模様や梅雨や台風の時は、首・肩・腰・膝の調子が悪くなる。
- □首や腰を動かすと痛い。
- □仕事柄、重い物を持つことが多い。
- □妊娠や出産後に腰が痛くなった。
- □階段の昇り降りで腰や膝が痛い。
- □肩こりがある。
合計 点
【B】3点
- □首や肩が動きにくい。
- □頭痛がよく起こる。
- □長く座っていたり、車を運転していると腰が痛い。
- □長く歩いていると腰や足、膝が痛くなる。
- □体が傾いているような気がする。
- □足の長さが違うような気がする。
- □上向きで寝づらい。
- □中腰や立ってする仕事が多い。
- □目の奥が痛かったり、ショボショボする。
- □肩甲骨の内側がつらい。
- □胃腸の調子が悪い。
- □最近、体重が増えた。
- □身長から体重を引くと、２ケタの数字になる。
- □歩行中、よくつまずく。
- □何となく体がだるい。
合計 点
【C】1点
- □座っていて足を組む時、上に挙げる足はいつも決まっている。
- □足首をよく捻挫する。
- □よく寝違いを起こす。
- □寝つきが悪い。
- □熟睡できない。
- □体をねじるスポーツを以前していた、現在している。
- □何となくイライラする。
- □パソコンを使って仕事をしている。
- □立ちくらみがよく起こる。
- □何となく体のことで気になることがある。
合計 点
《A＋B＋C＝総合 点》
●60～120点
明らかに背骨に問題があります。神経機能の働きがかなり悪くなっています。直ちに施術を受けて頂くことをお薦めします。
●30～59点
今のところ問題は起きていませんが、こりや痛みを放置すると思いもかけないトラブルを発症します。油断せず直ちにご相談ください。
●20～29点
部分的には問題ありますが、今のところは大丈夫でしょう。運動・栄養・睡眠に気をつけて規則正しい生活を送りましょう。
時々、予防を兼ねて体の点検を受けましょう。
●0～19点
素晴らしい！全く問題ありません。この状態をキープしてください。
いつも当店にご来店頂き誠に有難うございます。
8/26（土）より南船場にて「リフレッシュ整体癒快まゆみカイロプラクティック院」改め
「まゆみカイロプラクティック」が営業再開しました。
引き続き愛顧頂きますよう宜しくお願い致します。
☆8/26より☆
- 屋号：まゆみカイロプラクティック
- 住所：大阪市中央区南船場1-7-8 ダイアパレス順慶町（じゅんけいまち）205号
- 最寄り駅：大阪メトロ堺筋線 長堀橋駅/大阪メトロ中央線 堺筋本町駅
- 電話番号：（０６）６２６３ー１０８１ ※変更ありません
- メールアドレス：yukaimayumichiro@gmail.com ※変更ありません