気温の変化と気圧の変化

今年の夏はゲリラ豪雨が頻繁に発生しました。

気象学的には、地球規模での気流の波打ち「偏西風の蛇行」が巡り巡って、日本の水害

に影響を与えていると専門家が指摘していました。

天候が急激に変化する時、気象の変化もふり幅が大きいと、私達の身体に大きなダメージ

を与えてしまいます。

原因としては

　　　　　　　　　　　　　　　気温の変化により体温調節が難しくなる＝自律神経の乱れ

　　　　　　　　　　　　　　　低気圧＝体が膨張

体の膨張

人の体の60%は水でできています。

残りは脂肪、内臓、骨、筋肉です。

人の体は水分（体液）で満たされています。

袋の中に水が隙間なく満杯にはいっている状態です。

缶飲料を見てみると「破裂する恐れがありますので、缶を直接火にかけないで下さい」

と書いています。

ペットボトルには「凍らせると破裂する恐れがあります」と書いています。これは

<液体を温めたり冷やしたりすると膨張するよ！>

と注意しているんです。

体の柔軟性の大切さ

人の体に置き換えると、外側にある皮膚や筋肉が缶のようにガチガチだと、

気温の変化で体液が膨張し、体の内圧が上昇します。

そうなると血液やリンパ液の流れが乱れてしまい、その結果、凝りや痛み、しびれなど

不調が現れます。

しかし、皮膚や筋肉に弾力があれば圧は分散され、体への影響は少なくなります。

もちろん、気圧が下がると体に掛かる外圧が減るため、体液は膨張します。

雨の日や雨が降る前に、体がおもくなる、体がしんどいなどが現れるのはこのためです。

日頃から体を柔らかく保つことはとても大切なんです。