咳腰痛

既存のお客様が花粉症による咳とくしゃみが原因で、ある日、くしゃみで腰がグキッと

なったと来店されました。

数日前から段々と痛みが増してきたとのことです。

咳やくしゃみ、息み時は腹圧が高まり、体の内側から外側に向かって強い力が掛かります。

なのでぎっくり腰になったり、肋骨にヒビが入ることもあります。

腹筋も酷使するので、腹筋痛や腸の動きも過敏にするので軟便になります。

咳やくしゃみは想像以上に体力を消耗しますので、１日でも早く止めたいものです。

胸腔（きょうくう）と腹腔（ふくくう）

人の体は常に外圧ががかかっています。

体の中は腔（くう：穴という意味）になっていて、肺や心臓がある胸腔（胸の袋）と

胃や腸など内臓がある腹腔（お腹の袋）に分かれいて、其々膜で覆われています。

各袋は大きくなったり小さくなったりして、地球上の外圧から体を支え守っています。

雨や台風など低気圧時は、外圧が低いので体の内圧は高まり膨張します。

膨張して膨らむことで、血液やリンパ液などの体液の流れがよどみ、そのため痛みやむくみ

痺れなどの症状が現れます。

逆に天気時は高気圧になり、外圧は高く、体の内圧は下がります。

外圧が高いため体は支えられ楽です。イメージとしては体を透明なコルセットで巻いた状態です。

咳やくしゃみは肩こりも生む

試しに咳をしてみてください。

肩が上がり力んでいませんか？咳やくしゃみの度に、肩に力が入り、これを繰り返します。

首から肩を覆う上部僧帽筋が疲労して肩が凝ります。

施術では腹部と腰部に加えて、呼吸時に使われる斜角筋（首の筋肉）や肋間筋（肋骨と肋骨

の間の筋肉）横隔膜、背中、そして肩周りを緩めます。

咳やくしゃみが続くと、また同じ事の繰り返しとなります。なるべく早く止めるために薬

を使いコントロールして症状を緩和することも必要です。

いつも当店にご来店頂き誠に有難うございます。

8/26（土）より南船場にて「リフレッシュ整体癒快まゆみカイロプラクティック院」改め

「まゆみカイロプラクティック」が営業再開しました。

引き続き愛顧頂きますよう宜しくお願い致します。

☆8/26より☆

• 屋号：まゆみカイロプラクティック
• 住所：大阪市中央区南船場1-7-8 ダイアパレス順慶町（じゅんけいまち）205号
• 最寄り駅：大阪メトロ堺筋線 長堀橋駅/大阪メトロ中央線 堺筋本町駅
• 電話番号：（０６）６２６３ー１０８１　※変更ありません
• メールアドレス：yukaimayumichiro@gmail.com　※変更ありません