スマホ猫背
久し振りに若いお客様が紹介で来店されました。
20歳の学生さんで、この方の祖父と祖母が当店のお客様です。
お二人から色々お話を聞いて興味をもちお越し頂いたとのことでした。
主訴は猫背を改善と肩こりです。
この方は見た感じはストレートネック、そしてでなで肩で細身なので、この要素だけでも
肩こりを感じやすいことはわかります。
原因は長時間のスマホ使用
お話を聞くとまさに「スマホ生活」で、気づいたらスマホを見ているとのこと。
主にSNSやオンラインゲーム。
かなりの時間を要しているそうで家族からよく注意されるとのことでした。
やっぱり若いですね～。私は15分もすると目が疲れてきますから(笑)
ちなみに、「いつもどんな感じでスマホを触ってるのかやって見せてください」と
お願いすると、首を９０度曲げて画面を観ていて、骨盤は前傾で腰がねてしまっている、
勿論背中はまん丸。
この状態で長時間過ごせば、体に痛みがでてもおかしくないはずです。
ご本人も姿勢の悪さを痛感しておられました。
改善するために意識することが大切
まだ若いので筋肉や背骨の柔軟性は充分あります。
そのため施術自体は難しくなく、施術後ご本人から「背や首が伸びたみたい！」と喜んで
頂きました。
体の不調を正して良いバランスを取り戻すことは、我々の範囲なのでお任せください。
しかし、それだけでは不十分です。
何故なら良い状態をキープするためには、普段から体に負担となる姿勢や動きをご自身で見直し
改善して頂くことで、より長く良い状態をキープできるからです。
普段から姿勢が悪いと感じるなら、おへその下（丹田）をキュッと締めるよう意識してください。
これだけでで背筋が伸びることを実感します。
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いつも当店にご来店頂き誠に有難うございます。
8/26（土）より南船場にて「リフレッシュ整体癒快まゆみカイロプラクティック院」改め
「まゆみカイロプラクティック」が営業再開しました。
引き続き愛顧頂きますよう宜しくお願い致します。
☆8/26より☆
- 屋号：まゆみカイロプラクティック
- 住所：大阪市中央区南船場1-7-8 ダイアパレス順慶町（じゅんけいまち）205号
- 最寄り駅：大阪メトロ堺筋線 長堀橋駅/大阪メトロ中央線 堺筋本町駅
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